经常咳嗽且有痰时，首先要明确咳嗽的成因，而后展开相应的病因治疗。其次，需进行对症处置，例如口服止咳化痰类药水等。最后，在饮食调整、个人防护以及适当锻炼等方面下功夫以提升机体抵抗力，这一点也极为重要。
一、病因治疗：
1.若是急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、胸膜炎等引发的咳嗽，需对导致炎症的致病菌加以分析判断，从而选择不同的抗生素进行治疗。如果判定是细菌感染，可优先选择阿莫西林、头孢菌素等；要是衣原体、支原体感染，则可优先选用大环内酯类抗生素，像红霉素、阿奇霉素、克拉霉素、罗红霉素等；对于18岁及以上的成年人，还可直接选择左氧氟沙星口服。要是结核杆菌感染，则需要口服异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等进行抗结核治疗。而若是过敏性咳嗽，就需要进行抗过敏治疗，如口服氯雷他定、孟鲁司特等，必要时还可吸入信必可、舒利迭等。倘若由肺癌引起咳嗽，那就需要进行手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等措施。
二、对症处理：
不管是何种原因引起的咳嗽，都可以视情况口服止咳化痰药水，如复方甘草口服液、急支糖浆等。必要时借助超声雾化吸入纯净水来促进咳嗽排痰，这一点也相当关键。
三、一般治疗：
饮食上要多食用富含高蛋白、营养丰富且维生素含量多的新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣食物、过敏食物，多饮用具有清热解毒功效的冰糖雪梨水、蜂蜜水等。在环境方面，要避免粉尘，做好个人防护，并且适当进行锻炼，增强机体抵抗力，预防感染。
在日常生活中，导致咳嗽的原因可能不止一个。当自己无法准确分辨时，切不可随意服用药物，尤其是不能随意服用抗生素。必要时应当前往医院，请医生帮忙分析判断，并采取必要的治疗措施。
总结概况提示：文章重点阐述了经常咳嗽有痰的应对方法，包括明确病因进行针对性治疗、对症处理以及通过饮食等提升机体抵抗力，同时强调了不能随意用药，必要时应寻求专业帮助。