左右两侧肋骨疼主要由肋间神经痛、带状疱疹、肌肉拉伤等原因引起。具体如下：
一、肋间神经痛：
1.多因病毒感染、细菌感染导致肋间神经发炎。
2.表现为肋骨下缘沿肋间神经走行方向出现疼痛，疼痛特点主要是刺痛，呈放射样，疼痛较为剧烈。
二、带状疱疹：
1.患者早期会有胁肋部疼痛，呈刺痛。
2.一般一周后皮肤表面会出现水疱，水疱呈颗粒状，水疱破裂后可出现周围红肿、疼痛症状。
三、肌肉拉伤：
1.由搬重物或剧烈运动导致胁肋部肌肉拉伤引起疼痛。
2.此种疼痛多数为胀痛、刺痛、牵涉痛，休息后可明显缓解。
总之，当左右两侧肋骨出现疼痛时，可能是以上这些原因导致的，需要根据具体的症状表现等来明确具体病因，以便进行针对性的治疗和处理。