大姨妈推迟5天的原因可能有多种，比如怀孕、内分泌失调、宫颈柱状上皮异位等，需要明确病因后对症治疗。具体如下：
一、怀孕：
1.怀孕后最突出的表现就是停经，同时往往还伴有恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振等一系列症状。
2.当大姨妈推迟5天后，如果怀疑是怀孕引起，应及时前往医院妇产科进行相关检查。一旦确诊怀孕，需在医生指导下定期进行产前检查，平时要注意合理饮食，保证营养均衡等。
二、内分泌失调：
1.主要体现为焦虑、失眠、患有妇科疾病、肥胖、不孕、乳房疾病、月经紊乱等情况。
2.针对内分泌失调，平时要注重休息，保持规律的作息习惯，避免熬夜，减少高油、高糖、高盐食物的摄入，适当进行体育锻炼，以增强体质和调节内分泌。
三、宫颈柱状上皮异位：
1.典型症状为阴道分泌物增多，且可能伴有异味、瘙痒等表现。
2.若为此种情况，建议遵循医生的指导使用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓等药物进行治疗。
总之，大姨妈推迟5天需要仔细排查原因，根据具体情况进行相应处理和治疗，以保障身体健康。