做完胃镜肠镜后，一般建议2小时后再吃水果，且要选择软烂、易消化的水果，避免对胃肠道造成刺激。以下是一些适合的水果：
1.软烂的香蕉：香蕉质地柔软，富含钾和膳食纤维，有助于维持身体的电解质平衡和肠道蠕动。
2.熟透的木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于消化蛋白质，同时也富含维生素C和膳食纤维。
3.软烂的梨：梨是一种温和的水果，富含水分和膳食纤维，有助于缓解口干舌燥。
4.熟透的桃子：桃子柔软多汁，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化。
5.熟透的橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应可能不同。如果在食用水果后出现不适，应立即停止食用并咨询医生的建议。此外，做完胃镜肠镜后的饮食应逐渐恢复正常，避免过度进食或食用刺激性食物。