排卵期出现肚子疼腰疼，若较为轻微往往是生理反应，若严重则可能是病理现象，常见的有盆腔炎、肠炎、泌尿系统感染等。
一、生理反应。在卵子排出时，卵巢和盆腔的神经受到刺激，可能会有轻微腹痛、下坠感以及少量阴道出血。这属于正常状况，通过多休息通常能缓解。
二、盆腔炎。若患有盆腔炎，盆腔组织会充血水肿，在排卵期、劳累后或同房后可能出现腹痛、分泌物增多且有异味等症状，需在医生指导下使用抗炎药物进行治疗。
三、肠炎。当肠道黏膜发炎，引发肠痉挛时，会出现腹痛、腹泻，通常呈阵发性。要遵医嘱使用抗炎药物，同时注意调整饮食结构。
四、泌尿系统感染。尿道、膀胱、输尿管等器官发生感染，若情况严重，组织痉挛，就会出现阵发性腹痛、腰痛、尿频、尿痛等症状。此时要多喝水，按照医嘱应用抗生素进行治疗。
除了上述原因外，还有可能是泌尿系统结石、盆腔肿物等原因导致的，需要尽快前往医院的妇科或内科就诊。
总之，排卵期肚子疼腰疼可能是生理或病理原因引起，应注意观察症状的严重程度和伴随表现，以便及时采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行诊断和治疗。