每天睡到半夜4点左右就醒，可能由以下原因导致：
一、生活习惯因素：
1.若每天睡觉过早，比如晚上6点到8点就入睡，当睡眠时间足够时，就可能出现每天半夜4点醒来的情况。
2.存在昼夜颠倒、熬夜等行为，会导致植物神经功能紊乱，从而引起半夜异常醒来。对此，应保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
二、气血不足：
可能是由于情志抑郁、久病等致使脾肾功能受损，气血运化不畅，使身体失去水谷精微的濡养。患者会表现出入睡困难、易惊醒、神疲乏力等症状。平时可多食用补气血的食物，如红枣、枸杞等，也可遵医嘱服用补气补血的药物，比如人参养荣丸、阿胶补血膏等。
三、郁症：
可能因情志不舒、气机郁结引起，使肝气抒发不畅进而化为火气积聚体内，患者会出现情绪不宁、失眠多梦、焦虑等不适。可遵医嘱使用安神补心丸、天王补心丹等药物进行治疗。
此外，西医认为存在抑郁症、焦虑症以及其他躯体疾病时，也可能出现失眠、半夜醒来等症状，建议及时根据病因进行治疗。
总之，半夜早醒的原因多样，长期如此应及时就医检查明确原因，以便采取针对性的措施进行改善。