女性胸下垂的原因有多种。其中，年龄因素是一个重要方面，随着女性年龄增长，通常在35岁以后，皮肤、韧带等组织的弹性会逐渐下降，乳腺组织也会发生萎缩，这会导致胸部逐渐下垂，有数据显示，约70%的女性在40岁左右会出现不同程度的胸下垂情况。
一、体重变化相关原因
快速减肥导致： 当女性在短时间内体重快速下降时，比如在几个月内体重减轻10公斤以上，乳房内的脂肪组织和腺体组织会随之快速减少，而皮肤等组织的松弛速度相对较慢，就容易造成胸部下垂。例如，一些通过过度节食减肥的女性，就可能出现这种情况。体重过度增加后骤减： 还有些女性先经历体重大幅增加，然后又快速减肥，这也会引发胸下垂。因为体重增加时乳房被撑大，之后体重骤降，乳房皮肤和组织难以迅速适应体积的变化，从而导致下垂。
二、乳房自身重量影响
乳房过大： 对于本身乳房体积较大的女性，乳房自身的重量会对胸部的支撑结构造成较大压力。随着年龄增长以及重力作用的持续影响，乳房的悬韧带等支撑组织容易被拉长、松弛，进而导致胸部下垂。比如，乳房体积超过C杯的女性，胸下垂的几率相对更大。哺乳期影响： 在哺乳期时，乳房会因乳汁充盈而增大，哺乳期结束后，乳腺组织回缩，若恢复过程中没有做好胸部的护理和锻炼，乳房皮肤和韧带就容易松弛，引发胸下垂。有研究表明，约60%的女性在哺乳期结束后会出现不同程度的胸下垂现象。
三、生活习惯因素
长期趴着睡觉： 长期保持趴着睡觉的姿势，会对乳房造成持续的压迫，影响乳房的血液循环，同时也会使乳房组织受到挤压，久而久之容易导致胸部下垂。比如，每晚都趴着睡觉的女性，几个月后可能就能感觉到胸部有下垂的趋势。不注意胸部护理： 日常如果不注重对胸部的保养，比如不使用合适的胸罩来提供支撑，或者不进行胸部的适当锻炼，胸部的肌肉和韧带得不到有效的锻炼和维持，也容易出现下垂。例如，长期不戴胸罩的女性，胸部悬韧带会因缺乏支撑而逐渐松弛，导致胸下垂。