长闭合性粉刺的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，容易导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，会导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌感染是导致粉刺发炎的主要原因之一。
4.内分泌失调：内分泌失调会导致皮脂腺分泌过多，从而引起粉刺。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也容易出现粉刺问题。
5.饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食，以及辛辣、油腻等刺激性食物，都可能导致内分泌失调，从而引起粉刺。
6.生活习惯：长期熬夜、压力过大、使用劣质化妆品等生活习惯，也可能导致内分泌失调，从而引起粉刺。
7.遗传因素：粉刺也可能与遗传因素有关，如果父母或家族中有长粉刺的人，那么自己长粉刺的几率也会增加。
需要注意的是，对于严重的粉刺问题，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和改善粉刺问题也非常重要。