整天犯困想睡觉的原因可能有以下几点：
1.睡眠质量差：可能是由于睡眠环境不佳、睡眠时间不足、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，容易出现疲劳和犯困的症状。
3.饮食不规律：经常吃高油、高糖、高脂肪的食物，或者饮食不规律，可能会导致血糖波动，引起犯困。
4.压力过大：长期处于高压力的状态下，身体和心理都会感到疲劳，从而导致犯困。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致整天犯困想睡觉，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
6.药物副作用：某些药物可能会导致犯困的副作用，如抗抑郁药、镇静药等。
如果整天犯困想睡觉的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整生活习惯、保持良好的饮食和运动习惯、缓解压力等方式来改善犯困的症状。