鼻子发痒过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，首先要尽量找出过敏原并避免接触，比如常见的花粉、尘螨等。
如何避免接触过敏原
花粉方面： 在花粉传播的高峰季节，如春季和秋季，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，最好佩戴口罩，选择材质较好的过敏性鼻炎专用口罩，能有效过滤花粉。尘螨方面： 保持室内清洁，定期清洗床上用品，如床单、被罩、枕套等，最好每周用55℃以上的热水清洗，这样能杀死大部分尘螨。同时，使用防尘螨的床罩、被套，将床垫、枕头等用防尘螨材料包裹起来，减少尘螨接触。
药物有哪些选择
抗组胺药： 这类药物能有效缓解鼻子发痒、打喷嚏等症状。常见的有氯雷他定，它可以选择性地阻断组胺H1受体，减轻过敏反应，一般每天服用一次，每次10毫克，成人和12岁以上儿童适用。还有西替利嗪，也是常用的抗组胺药，成人和6岁以上儿童可以服用，通常每天一次，每次10毫克。鼻用糖皮质激素： 具有抗炎作用，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻子发痒等症状。比如布地奈德鼻喷雾剂，适用于6岁以上的儿童和成人，每天使用1 - 2次，每次每个鼻孔200微克。糠酸莫米松鼻喷雾剂也比较常用，3岁以上儿童和成人都可以使用，每天1次，每个鼻孔100微克。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于一些由尘螨等过敏原引起的过敏性鼻炎，可采用舌下含服过敏原提取物的免疫治疗方法。一般需要持续使用较长时间，比如3 - 5年。这种方法是通过逐渐增加患者对过敏原的耐受量，来减轻过敏症状。但需要在医生的严格评估下进行，并且在治疗过程中要密切观察患者的反应。皮下注射免疫治疗： 也是针对过敏原的特异性免疫治疗。医生会根据患者对过敏原的检测结果，配制相应浓度的过敏原提取物，然后逐渐增加注射剂量，让患者对过敏原产生耐受。不过这种治疗需要在医院由专业医生操作，并且要注意可能出现的局部或全身过敏反应等风险。