缺少雌激素时，常用的补充药物有雌激素类药物，比如结合雌激素片等。一般来说，在医生评估后可以考虑使用这类药物来补充雌激素，但具体的用药需要严格遵循医嘱。
雌激素补充药物的种类
天然雌激素： 常见的有雌二醇，它是人体自身分泌的雌激素，和人体内源性雌激素结构相同。天然雌激素相对来说在安全性方面有一定优势，但使用时也需要监测相关指标。合成雌激素： 像炔雌醇也是常用的合成雌激素药物，它可以通过口服等方式补充雌激素，但使用过程中需要注意可能带来的一些代谢方面的影响等。
适用人群及注意事项
适用于明确雌激素缺乏的人群： 比如围绝经期女性出现明显雌激素缺乏相关症状，如潮热、盗汗等，经医生评估后可能需要补充雌激素。但并不是所有雌激素缺乏的人都能随意用药，需要排除禁忌证。有禁忌证的人群需谨慎： 患有乳腺癌、子宫内膜癌的患者禁用雌激素补充药物，因为雌激素可能会刺激这类肿瘤的生长。另外，有严重肝脏疾病的患者也不适合使用雌激素补充药物，因为药物需要经过肝脏代谢，可能会加重肝脏负担。
非药物补充雌激素的方式
饮食调整： 可以多吃一些富含植物雌激素的食物，像豆制品，其中含有大豆异黄酮，有类似雌激素的作用，每天可以适量食用豆制品，如豆浆、豆腐等。还有亚麻籽、芝麻等食物也含有一定量的植物雌激素。生活方式调整： 保持规律的作息很重要，长期熬夜会影响内分泌平衡，进而可能影响雌激素水平，所以要保证每天有7~8小时的充足睡眠。适度运动也有助于调节内分泌，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，对维持内分泌稳定有帮助。