关键点：天天吃洋葱好处多，包括杀菌抗感冒、预防癌症、促进胃肠蠕动等；坏处有引发过敏、加重眼部疾病等。
一、天天吃洋葱的好处：
1.杀菌、抗感冒：洋葱中含有的植物杀菌素如大蒜素等，具有很强的杀菌能力。经常食用洋葱能有效抵御流感病毒，起到预防感冒的作用。
2.预防癌症：洋葱富含大量硒元素和槲皮素，这些物质能够刺激人体免疫反应，很好地抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性，所以坚持天天吃洋葱对预防癌症效果良好。
3.促进胃肠蠕动：洋葱含有葱蒜辣素，散发浓郁香气，可刺激胃酸分泌，进而增进食欲。对于萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振，患者若天天吃洋葱会有明显的缓解效果。
二、天天吃洋葱的坏处：
1.过敏：天天食用洋葱可能会导致局部或全身性皮疹、丘疹出现，患者还会伴有瘙痒、刺痛、红肿等不良症状。
2.加重眼部疾病：洋葱会产生挥发性气体，这种气体会刺激患者眼睛，可能加重眼干、眼涩等眼部不适症状，而且天天吃洋葱不利于眼部疾病的恢复。
总结：天天吃洋葱既有诸多好处，如杀菌抗感冒、预防癌症、促进胃肠蠕动等，又可能带来一些坏处，如过敏和加重眼部疾病等。应根据自身情况合理食用洋葱。