月经少而黑且有血渣子，可能是正常生理现象，也可能由妇科炎症疾病引发。
一、正常生理现象方面：
1.月经量少且黑出现在月经初期时，由于子宫内膜尚未完全脱落，可能导致月经量排出较少，并出现黑块或黑色分泌物，这属于正常情况，无需过度担忧。
2.与子宫内膜生长不良有关，内分泌紊乱如雌激素或孕激素异常等，都可能致使月经量排出异常以及月经周期紊乱。
二、妇科炎症疾病方面：
妇科炎症会使月经排出不顺畅，导致月经在子宫内长时间停留，进而引起月经量减少或月经颜色发黑。
为了明确原因，最好前往当地正规医院进行腹部彩超检查，并依据检查结果进行针对性改善。同时，要多食用补铁补血丰富的食物，在月经期间还需注意保暖。
总之，当出现月经少而黑有血渣子时，要综合考虑多种因素，及时检查并采取相应措施，以避免症状加重。