网球肘的治疗方法有多种，一般来说可以通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。非手术治疗是常用的方法，比如休息是很重要的，通常建议休息1-2周，让肘部得到充分放松，减轻炎症和疼痛。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次敷15-20分钟，每天3-4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在急性期，也就是疼痛比较剧烈、肿胀明显的时候，可以用冰袋冷敷，每次冷敷10-15分钟，每天3-5次，有助于减轻炎症反应。按摩： 由专业人员进行适度的按摩，能放松肘部的肌肉，改善局部的血液循环，但要注意力度适中，避免加重损伤。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和炎症，但要注意按照医生的指导使用，不要自行长期大量服用。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，尤其是有胃肠道疾病的患者要谨慎。
康复训练方式
伸展运动： 进行肘部的伸展练习，比如慢慢伸直和弯曲手臂，每次做10-15次，每天3-4组。还可以做手腕的伸展和弯曲动作，帮助增强肘部周围肌肉的力量和柔韧性。力量训练： 逐渐进行一些增强肘部肌肉力量的训练，比如用弹力带进行对抗训练，但是要注意开始时力量不要过大，循序渐进，避免过度用力导致损伤加重。
手术治疗情况
适用情况： 对于经过半年以上的非手术治疗，症状仍然没有缓解，而且病情比较严重的患者，可能需要考虑手术治疗。手术主要是通过修复或清理受损的组织来缓解症状，但手术也有一定的风险，比如感染、复发等情况，所以需要严格评估后再决定是否手术。