舌头根部上侧长了凸起肉粒，可能是以下原因引起：
1.轮廓乳头：轮廓乳头位于舌根部，呈人字排列，是正常的生理结构。当受到炎症刺激时，可能会出现红肿、疼痛等症状。
2.舌根淋巴滤泡增生：舌根淋巴滤泡增生是一种常见的咽部疾病，可能与长期吸烟、饮酒、过度用嗓等因素有关。舌根淋巴滤泡增生可导致舌根部长出凸起肉粒，有时还会伴有咽部异物感、咽干、咽痒等症状。
3.舌根肿瘤：舌根肿瘤是一种比较严重的疾病，可导致舌根部长出肿物，肿物表面凹凸不平，质地坚硬，有时还会伴有疼痛、出血等症状。
4.其他：舌头根部上侧长了凸起肉粒还可能与乳头状瘤、血管瘤等疾病有关。
如果发现舌头根部上侧长了凸起肉粒，建议及时就医，明确诊断。如果是正常的生理结构，一般不需要特殊治疗。如果是疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗。