脾胃肾虚可能由身体素质差、过度劳累、营养不良、失眠、长期熬夜等引发，主要症状包括肝郁血虚、肝脾不和、心肾不交等，调理方法如下：
一、内服药物：
1.金匮肾气丸：该药可温补肾阳、化气行水，常用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状的改善。
2.五子衍宗丸：主要有补肾益精的作用，适用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等情况。
3.六味地黄丸：能滋阴补肾，对肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等有一定疗效。
二、饮食调整：
1.对于脾胃虚患者：
(1)猪肝：富含营养，可起到一定的补脾胃作用。
(2)鲫鱼：有助于健脾胃。
(3)山药：有健脾益胃的功效。
(4)大枣：能补脾和胃。
(5)小米：对脾胃有养护作用。
(6)炒薏米：可祛湿健脾。
2.对于肾虚患者：
(1)韭菜：有补肾壮阳的效果。
(2)胡桃仁：可滋补肾气。
(3)猪肉：适当食用利于补肾。
(4)羊肉：能起到补肾作用。
总之，脾胃肾虚需要综合调理，可根据自身具体情况选择合适的内服药物和饮食调整方式来改善。同时，要注意保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保证充足睡眠等，以促进身体的恢复。