脊柱疼可能由多种原因引起。比如长时间保持不良姿势，像久坐、弯腰驼背等，据相关统计，约有70% - 80%的人都曾因不良姿势出现过不同程度的脊柱疼。
一、姿势不良导致
长期久坐： 当人长时间坐着时，脊柱承受的压力分布不均匀，腰椎部分承受的压力相对较大。例如，久坐办公室的人群，每天坐着工作6 - 8小时，脊柱尤其是腰椎很容易因压力不均衡出现疼痛。弯腰驼背： 长期弯腰驼背的姿势会使脊柱的生理曲度发生改变，正常的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，弯腰驼背会破坏这些生理曲度，进而引发脊柱疼。比如一些经常弯腰劳作的人，脊柱疼的概率就相对较高。
二、外伤因素
急性外伤： 比如车祸、高处坠落等造成的脊柱骨折、脱位等情况，会直接引起脊柱疼。例如，车祸中脊柱受到猛烈撞击，受伤部位会立即出现明显疼痛，同时可能伴有肿胀、活动受限等症状。慢性劳损性外伤： 长期反复的轻微外伤也会导致脊柱疼。像经常从事重体力劳动，频繁弯腰搬重物，久而久之会使脊柱周围的肌肉、韧带等组织受损，引发脊柱疼。
三、疾病原因
脊柱本身的疾病： 像强直性脊柱炎，这是一种自身免疫性疾病，多见于青年男性，会逐渐侵犯脊柱，导致脊柱疼痛、僵硬，病情严重时还会影响脊柱的活动度。还有脊柱结核，结核杆菌感染脊柱后，会破坏脊柱的骨质，引起疼痛，同时可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状。邻近组织病变累及脊柱： 比如胆囊炎、冠心病等疾病，有时也会引起脊柱牵涉痛。例如胆囊炎发作时，疼痛可能会放射到右侧肩背部的脊柱区域，让人感觉脊柱疼。