脊柱上面疼痛可能由多种原因引起。比如长期不良姿势就容易导致脊柱上面疼痛，像长时间伏案工作的人群中，约有60%以上会出现不同程度的脊柱上面疼痛情况。
一、肌肉劳损方面
久坐不动引发： 现代人很多时间是坐着度过的，比如每天久坐超过8小时，脊柱周围的肌肉就会一直处于紧张状态。像办公室职员，长时间保持弯腰驼背的坐姿，背部的竖脊肌等就容易劳损，从而导致脊柱上面疼痛。运动损伤导致： 如果进行了过于剧烈的运动，比如突然进行大量的仰卧起坐训练，可能会拉伤脊柱上方的肌肉，进而引起疼痛。比如一些健身新手，在运动时姿势不正确，就可能造成脊柱上面肌肉的损伤而疼痛。
二、脊柱病变因素
颈椎病影响： 当患有颈椎病时，颈椎的病变可能会牵涉到脊柱上方区域。颈椎病患者中，大约有30% - 40%会出现脊柱上面部位的放射性疼痛或者酸痛感。例如神经根型颈椎病，由于颈椎神经根受到压迫，就可能导致脊柱上方相应区域疼痛。脊柱侧弯问题： 脊柱侧弯患者，脊柱的正常生理曲度被破坏，会使脊柱上方受力不均衡，时间久了就会引发疼痛。一些青少年脊柱侧弯患者，在病情发展过程中，就会感觉到脊柱上面疼痛不适。
三、外伤原因
意外撞伤： 如果脊柱上方受到外力撞击，像被重物轻微砸到或者摔倒时撞击到背部，都可能造成脊柱上面的软组织损伤或者骨骼损伤，从而引起疼痛。比如在户外玩耍时不小心摔倒，背部着地，就可能导致脊柱上面疼痛。跌倒扭伤： 人在行走或站立时不小心跌倒，腰部用力不当也可能引起脊柱上面疼痛。例如老年人在行走时滑倒，臀部着地，可能会导致脊柱上方的肌肉、韧带等扭伤而疼痛。