孕晚期可适量喝蜂蜜水。具体如下：
一、用量：建议每天喝300ml左右，即2至3杯。
二、作用：
1.孕晚期因子宫压迫可能影响胃肠蠕动致排便困难，而蜂蜜水中的消化酶和膳食纤维能促进胃肠道蠕动，促进肠道废物排出，改善大便干结和排便困难情况。
2.可为身体补充糖分、维生素、矿物质等营养，有助于提高抵抗力。
三、注意事项：
1.避免喝温度过凉的蜂蜜水。
2.不可多喝。
3.不宜和韭菜、樱桃、大葱等同食，以免对胃肠道造成刺激。
4.婴幼儿、糖尿病患者、对蜂蜜过敏者不能喝，以防对身体健康产生不良影响。
四、其他：孕晚期要保证充足睡眠，身体条件允许时可适当进行散步、瑜伽、打太极拳等运动，这对自然分娩有益。
总之，孕晚期喝蜂蜜水有一定好处，但要注意相关事项，同时保证睡眠并适当运动。