例假通常所指的就是月经。要明确是月经还是流产，一般可通过计算时间、观察症状以及完善检查等方式来进行判断。
一、计算时间：
1.月经往往具有周期性规律，女性大多会在上次月经结束后的21天至35天之间，出现阴道出血现象。
2.若是流产，通常会因为停经而使月经周期变长。
二、观察症状：
1.流产的女性一般先是有阴道出血情况，接着会排出胚胎以及其他妊娠组织物，同时女性通常会感觉到阵发性的下腹痛。
2.而女性来月经时，通常会有小腹坠痛、阴道出血等表现，排出的血液中通常不存在妊娠组织物。
三、完善检查：
如果女性无法准确判断是月经还是流产，建议及时前往医院就诊，可以进行妇科检查、超声检查、人绒毛膜促性腺激素检查等。
总之，通过对时间的计算、症状的观察以及相关检查的完善，能够较好地辨别是月经还是流产。