恶露和月经可从出血时间、出血量、出血颜色等方面加以区分。
一、出血时间：
1.恶露主要出现在产后女性中，是子宫蜕膜脱落，包含血液、坏死蜕膜等组织经阴道流出，其持续时间较长，通常约42天左右。这是因为产后子宫需要一段时间来恢复，随着子宫的逐步复旧，恶露会逐渐排出。
2.月经是周期性的子宫内膜脱落，一般每月一次，间隔时间相对规律，出血持续时间大概在3至7天。月经周期受到内分泌等多种因素的影响而保持相对稳定。
二、出血量：
1.恶露是胎儿胎盘娩出后宫腔内残留的浊液，会随着子宫的恢复而逐渐排出。由于其内容物的不同，可分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。刚开始时恶露量较多，之后会逐渐减少。
2.月经的量通常没有恶露量那么多，但其出血量也会因个体差异而有所不同。
三、出血颜色：
1.恶露的颜色会随着时间推移而发生变化，初期一般为鲜红色，后期则会转变为白色或黄色。这反映了恶露不同阶段的特点。
2.月经的颜色主要是红色或暗红色的血液，通常颜色不会出现明显改变，较为稳定。
总之，通过对出血时间、出血量和出血颜色等方面的仔细观察和区分，可以较为准确地辨别恶露和月经。