孕妇预防感冒关键在于避免用药以防影响胎儿，可选择饮用性温暖身的饮品及高滋补价值的汤，还需注意保暖等。具体如下：
一、性温暖身的饮品：
1.温热的姜糖水、姜茶、姜汤等：这些饮品性质温热，能促进血液循环以及毛孔舒张，有助于发汗、排毒，从而能有效预防感冒。
二、高滋补价值的汤：
1.鲫鱼豆腐汤：可为机体补充养分，提高身体素质与维持机体功能，利于孕妇预防感冒。
2.冬瓜排骨汤：具有滋补效果，对预防感冒有帮助。
3.山药鸡汤：能为孕妇补充营养，增强其身体素质。
此外，孕妇预防感冒还要做到尽量多穿衣物防止着凉，多喝温开水，保持室内空气清新流通。而对于已经出现咳嗽、咳痰的孕妇，适量饮用冰糖雪梨水可起到止咳、化痰的作用，减轻不适感。
总之，孕妇要通过多种方式来预防感冒，保护自身和胎儿健康。