关键点：有多种食物可丰胸且不会长胖，包括木瓜、橙子、奇异果、柠檬等；木瓜可美白丰胸，生食熟食均可，熟食效果更好，如炖木瓜或加蜂蜜蒸木瓜；橙子富含维生素C，能防止胸部变形，酒酿加橙子丰胸效果加倍；奇异果含丰富营养，可使皮肤白皙细腻，还有其他功效。
以下是详细阐述：
一、木瓜：木瓜具有美白、丰胸等功效。1.木瓜可以生食，也能熟食，若为了丰胸，熟食效果更佳。比如用鲜木瓜炖汤或者做加蜂蜜的蒸木瓜。
二、橙子：许多人可能不了解橙子也能丰胸。橙子富含维生素C，(1)能有效防止胸部变形，让乳房更坚挺，预防胸部下垂或外扩现象。(2)快速丰胸的好方法是橙子酒酿，酒酿本身也是丰胸良物，两者结合效果更好。具体做法是将橙子瓣的皮剥掉只要橙肉，烧水加酒酿，再放入橙肉搅拌。
三、奇异果：奇异果含有相当丰富的维他命、果胶、果酸等。(1)能给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。(2)还有降低胆固醇、帮助消化等其他功效。
总结概况提示：文章主要介绍了几种能丰胸且不长胖的食物，包括木瓜、橙子、奇异果等，并分别阐述了它们在丰胸方面的特点和食用方法等，为女性求美者提供了一些通过饮食调理来丰胸的信息。