腰椎间盘膨出的治疗需根据具体情况选择合适方式，一般来说，多数患者可通过保守治疗缓解症状，约80% - 90%的患者经保守治疗能改善病情。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 在腰椎间盘膨出急性发作期，患者需要严格卧床休息，一般建议卧床2 - 3周。这样可以减轻椎间盘所受的压力，缓解疼痛等症状。休息姿势： 卧床时可采取仰卧位，在膝关节下方垫一个薄枕头，使膝关节微屈，这样能放松腰部肌肉；也可采取侧卧位，保持脊柱呈一条直线。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常为体重的1/7 - 1/10，每天牵引1 - 2次，每次牵引时间约30 - 60分钟。热敷： 热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热水袋或热毛巾进行热敷，温度不宜过高，一般保持在50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。布洛芬一般每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次；双氯芬酸钠普通片剂每次25毫克，每天3次。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺一般每次0.5毫克，每天3次。
康复锻炼
拱桥运动： 患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，每次练习10 - 15次，每天可进行3 - 4组。飞燕式锻炼： 患者俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，离开床面，形似飞燕，坚持3 - 5秒后放松，每次练习10 - 15次，每天进行3 - 4组。
手术治疗情况
手术适应证： 当患者经过严格的保守治疗3 - 6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如肌肉力量明显减退、大小便失禁等情况时，可考虑手术治疗。手术方式： 常见的手术方式有髓核摘除术等。手术可以直接去除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫，但手术也存在一定风险，如感染、神经损伤等并发症的可能。