内热包括虚热与实热，可通过饮食和药物来调理。
一、虚热：
1.症状表现：手足心发热、口干、潮热、胃中灼热、盗汗、头晕耳鸣、情绪易烦躁发怒、小便短赤、大便干燥或呈羊屎状等。
2.药物治疗：可采用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴清热的药物进行医治。
3.饮食调理：饮食宜清淡，多食用百合、银耳、鸭肉、莲子等具有滋阴清热、养心安神功效的食物。
二、实热：
1.症状表现：口臭口苦、口干、口中黏腻、面部出油、脘腹痞满、阴囊潮湿瘙痒、女性白带量多且带下赤黄粘稠臭秽、大便干燥或黏腻、尿道灼热等。
2.药物治疗：可用龙胆泻肝汤、藿香清胃胶囊等清热解毒的药物来治疗。
3.饮食调理：多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
总之，要根据内热的不同类型来选择合适的调理方法，以改善身体状况。关键信息：内热的分类、虚热的症状表现及调理方法、实热的症状表现及调理方法。