磕到膝盖肿了，可采取以下措施：
1.立即停止活动：停止受伤膝盖的活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.抬高膝盖：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用弹性绷带：用弹性绷带包扎肿胀的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应从膝盖下方开始，逐渐向上包扎，但不要缠绕过紧。
5.服用药物：可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。但应按照医生或药剂师的建议使用药物。
6.就医：如果膝盖肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会建议进行X光、CT等检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并根据具体情况制定治疗方案。
在恢复期间，应注意休息，避免受伤的膝盖再次受到损伤。可以逐渐恢复活动，但应避免过度运动和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。