上眼皮肿的原因可能有以下几种：
1.生理性原因：
睡前大量饮水：夜间人体代谢减缓，大量水分无法及时排出，可能导致眼部水肿。
睡眠姿势：睡觉时枕头过低或过高，可能影响眼部血液循环，导致肿胀。
过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可能引发过敏反应，导致眼皮肿。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化可能导致眼皮肿。
2.病理性原因：
眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可引起眼皮红肿、疼痛。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致全身循环淤血，出现眼睑水肿。
甲状腺功能减退：可导致黏液性水肿，引起眼睑肿胀。
其他：如贫血、营养不良、系统性红斑狼疮等，也可能导致眼皮肿。
如果上眼皮肿持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肾功能、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.保持眼部清洁，避免揉眼。
2.调整睡眠姿势，使用合适的枕头。
3.避免过敏原，如花粉、尘螨等。
4.低盐饮食，减少水分摄入。
5.眼部冷敷，可缓解肿胀和疼痛。
需要注意的是，对于长期上眼皮肿的患者，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免过度用眼，保持良好的生活习惯。