诺如病毒感染后通常可以自愈，但具体情况可能因个体差异而异。
一般来说，诺如病毒感染后的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，这些症状通常会在1-3天内自行缓解。然而，对于一些免疫力较弱的人群，如老年人、儿童或患有其他疾病的人，感染诺如病毒可能会导致更严重的症状，甚至需要住院治疗。
为了促进诺如病毒的自愈，可以采取以下措施：
1.补充水分：由于腹泻和呕吐可能导致身体脱水，因此需要多喝水或口服补液溶液，以补充流失的水分和电解质。
2.饮食调整：在症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，以免加重胃肠道负担。
3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复免疫力。
4.避免传播：诺如病毒可以通过粪-口途径传播，因此需要注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具、毛巾等物品。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或出现严重症状，如高热、脱水、严重腹痛等，应及时就医，以便进行适当的治疗。此外，对于免疫力较弱的人群，如老年人、儿童或患有其他疾病的人，感染诺如病毒后应密切观察症状，如果出现异常应及时就医。