大人白痱子想要快速消除，可以从日常护理、药物辅助等方面入手。一般来说，通过适当处理，通常几天内可有所改善。
日常护理很关键
保持皮肤清洁干燥： 要每天用温水轻柔地清洗长白痱子的部位，洗完后及时用干净柔软的毛巾擦干。比如每天至少清洗1 - 2次，保持皮肤处于清洁状态，减少汗液、污垢等对皮肤的刺激。选择合适衣物： 穿着宽松、透气的棉质衣物，这样能让皮肤更好地呼吸，减少汗液积聚。避免穿紧身、不透气的化纤类衣物，防止加重痱子情况。
局部降温缓解
使用风扇或空调： 可以将室内温度调节到26 - 28℃左右，通过空气流动帮助皮肤散热，降低皮肤表面温度，减轻痱子带来的不适。局部冷敷： 用干净的毛巾蘸取凉水，稍微拧干后敷在长白痱子的部位，每次敷5 - 10分钟，每隔1 - 2小时可敷一次。不过要注意，皮肤有破损时不能用冷敷。
药物辅助小妙招
外用炉甘石洗剂： 它有收敛、止痒的作用。使用时摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长白痱子的地方，一天可以涂抹2 - 3次。但如果皮肤有破溃、渗出，就不适合用炉甘石洗剂了。涂抹激素类药膏： 当白痱子伴有明显瘙痒、炎症较重时，可在医生指导下短时间使用如氢化可的松乳膏等弱效激素类药膏。不过不能长期大面积使用，以免引起不良反应。