手腕腱鞘炎的最佳治疗方法包括以下几点：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步加重炎症。休息可以减轻手腕的压力，有助于缓解疼痛和肿胀。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻疼痛和肿胀。按摩可以放松肌肉，缓解疼痛。电疗可以刺激肌肉，促进恢复。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、局部麻醉药、类固醇等。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症；局部麻醉药可以缓解疼痛；类固醇可以减轻炎症。
4.注射治疗：包括局部封闭、腱鞘内注射等。局部封闭可以缓解疼痛和炎症；腱鞘内注射可以改善腱鞘的血液循环，缓解症状。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是松解腱鞘，缓解症状。
需要注意的是，手腕腱鞘炎的治疗方法应根据具体情况选择，治疗过程中应注意休息，避免过度使用手腕，同时可以结合物理治疗、药物治疗等方法，以加速恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。