手腕腱鞘炎的最好治疗方法是综合治疗，包括休息、制动、药物治疗、物理治疗和局部封闭注射。
手腕腱鞘炎是由于长期过度使用手腕，导致腱鞘发生炎症，从而引起疼痛和运动障碍。其主要病因是腱鞘的过度使用和损伤，导致腱鞘内的滑膜增生和炎症反应。常见症状包括手腕疼痛、肿胀、活动受限等。
1.休息和制动：停止使用手腕，避免进一步损伤腱鞘。可以使用护腕或夹板固定手腕，减少活动。
2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症。局部涂抹扶他林乳膏等药物，也有一定的止痛效果。
3.物理治疗：热敷、冷敷、超声波治疗等物理治疗方法可以缓解疼痛和肿胀，促进炎症吸收。
4.局部封闭注射：如果疼痛严重，可以在腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药，以减轻炎症和疼痛。
需要注意的是，在进行治疗的同时，还需要注意手腕的保护，避免过度使用和受伤。如果症状严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。