大便总是拉水，可能由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致肠道炎症，引起水样便。常伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等症状。
2.食物中毒：食用受污染的食物或有毒食物，可引起肠道炎症和水样便。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可导致肠道炎症和腹泻。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道功能紊乱，导致水样便。
5.其他：如内分泌疾病、肝胆疾病、免疫性疾病等，也可能导致水样便。
如果出现大便总是拉水的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意补充水分和电解质，以防脱水和电解质紊乱。在医生的指导下，可以使用止泻药、抗生素等药物进行治疗。此外，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员的意见。