一只眼睛疼痛可能与眼疲劳、麦粒肿、结膜炎等有关。应保持用眼卫生，勿用手揉眼，避免长时间使用电子产品，麦粒肿或结膜炎可用抗生素类滴眼液治疗。
一、眼疲劳：若长时间使用手机、电脑等电子产品，易导致眼疲劳而引起一只眼睛或双眼不适、疼痛。建议避免长时间看手机或电脑，使用1小时后休息5至10分钟，眺望远处让眼睛放松，晚上不可关灯玩手机，因其强光会产生不良影响并引发眼睛疼痛，同时不要熬夜，保证充足休息。
二、麦粒肿或结膜炎：也会出现一只眼睛疼痛的情况。建议先到眼科就诊，利用专业仪器设备检查以明确诊断。针对结膜炎或麦粒肿，可使用左氧氟沙星滴眼液进行治疗，具体疗程和使用方法需由面诊医生确定。同时可予以热敷辅助恢复，治疗期间也要注意保证眼睛有充分休息，避免劳累。
总之，当出现一只眼睛疼痛时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施，必要时寻求专业医生的帮助，以促进眼睛的恢复和健康。