风团也就是荨麻疹，当身上起荨麻疹时，要点如下：
一、要强化生活护理：
1.保持室内干净且通风良好，经常晾晒和清洗被褥。
2.培养良好的生活方式，维持规律的作息，拥有愉悦的心情，切勿经常熬夜。
3.在饮食方面，避免食用容易导致过敏的食物，像螃蟹、大虾、芒果等。
二、可采用外用药物治疗：
荨麻疹通常会伴有非常强烈的皮肤瘙痒情况，这时需要在医生指导下外用药物，如炉甘石洗剂进行治疗，也可选择糠酸莫米松乳膏，能起到不错的止痒效果。
三、还能运用口服药物：
如果外用药物效果不太好或者皮肤瘙痒特别严重，可能会对睡眠产生影响，那么还可以配合口服抗组胺药物，比如氯雷他定片、西替利嗪片等，能够发挥抗过敏的作用，缓解瘙痒现象。
荨麻疹经治疗后多数效果较为理想，但容易反复发作。日常生活中需要适度增加运动锻炼，增强身体的抵抗力，避免食用一些刺激性食物，严禁饮酒和抽烟。同时还需避免接触甲醛或者动物毛发等物品，以防皮肤受到刺激。
总结概括：本文主要讲述了荨麻疹的应对要点，包括加强生活护理、外用药物治疗、口服药物治疗，还提到了荨麻疹易复发及日常注意事项。