一、初步家庭护理
若4岁宝宝出现牙疼情况，首先可观察口腔内是否有食物残渣等异物，若有可用温淡盐水轻柔漱口，利用淡盐水的清洁及轻微抑菌作用缓解暂时的不适，但需注意漱口时力度要轻柔，避免对宝宝娇嫩的口腔黏膜造成损伤。
二、及时就医指引
当宝宝牙疼持续不缓解，或伴有牙龈肿胀、出血、发热等症状时，需立即带宝宝前往儿科口腔科就诊。因为4岁宝宝牙疼可能由多种口腔问题引起，如龋齿发展至较深程度引发牙髓炎症、根尖周炎等，专业医生会通过口腔检查、影像学等手段明确病因并进行针对性处理。
三、日常预防措施
1.口腔清洁：帮助4岁宝宝养成良好口腔卫生习惯，每日早晚使用儿童专用软毛牙刷刷牙，教导宝宝正确刷牙方法，确保牙齿各个面都能清洁到位，减少食物残渣残留引发龋齿等问题的风险。
2.控制甜食摄入：限制宝宝食用过多含糖食物（如糖果、甜饮料等），因为糖分在口腔内被细菌分解产酸，容易腐蚀牙齿导致龋齿，进而引发牙疼等问题。
3.定期口腔检查：建议每半年带宝宝进行一次口腔检查，早期发现牙齿潜在问题并及时干预处理，比如发现早期龋齿可进行窝沟封闭等预防措施，避免问题进一步发展导致牙疼等严重情况。