一、及时就医评估
4周岁宝宝出现牙疼时，需尽快带至儿童口腔科就诊。医生会通过专业检查明确牙疼原因，可能为龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙髓炎等，儿童口腔问题若未及时处理可能影响恒牙发育，故及时就医是关键。
二、家庭初步护理措施
1.口腔清洁：使用儿童专用软毛牙刷，在家长协助下轻柔清洁牙齿，保持口腔卫生，减少食物残渣对疼痛部位刺激，但要避免过度用力触碰疼痛处，以防加重不适。
2.饮食调整：提供温软、清淡食物，如米粥、软面条等，避免孩子食用过甜、过酸、过冷、过热食物，此类食物可能进一步刺激牙疼牙齿，加重疼痛。
三、预防为主的重要性
家长日常要协助孩子养成良好口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙、饭后漱口等。并定期带孩子进行口腔检查，一般建议每半年至一年进行一次口腔健康检查，以便早期发现并处理口腔问题，从根源预防牙疼等口腔疾病发生，同时需注意减少儿童含糖零食摄入，关注其生活方式对口腔健康的影响。