脚踝韧带拉伤的治疗需以对症治疗为主，主要包括制动休息、局部冷敷、药物治疗等。
一、制动休息：对于轻度拉伤，局部会有充血肿胀表现，此时必须进行制动休息，且休息时将患肢抬高，这样有助于促进血液循环，防止出现二次受伤。
二、局部冷敷：在刚拉伤后的24小时内给予冷敷，能促使血管收缩，减少局部出血情况。而24小时后改为热敷，可促进血液循环，缓解不适症状。
三、药物治疗：如果拉伤较为严重，可在医生指导下使用活血化瘀的药物来改善，比如云南白药胶囊等。此外，结合烤电、支具或石膏固定等方法也会对恢复有所帮助。
总之，针对脚踝韧带拉伤，应根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。