总有大便的感觉可能是由结肠炎、菌群失调、痔疮或者直肠肿瘤所引起。其具体原因及解决办法如下：
一、结肠炎：
1.通常会导致频繁便意。结肠炎患者还会有腹痛、腹泻或便秘、便血以及全身乏力等症状。引发结肠炎的原因众多且复杂，与免疫、缺血、感染、药物等相关。
2.解决方法：
(1)注重饮食习惯：采取低渣饮食，以减少对肠胃的压力。结肠炎患者应避免生冷、油腻食物，可多食用蛋白质含量高且易消化的食品如鸡蛋等。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下使用美沙拉嗪、抗生素等药物针对病因进行治疗。
二、肠道菌群失调：
1.肠道菌群失调时会出现频繁的大便感觉，并有大便粘腻、排便不畅、不成形等表现。这种情况多因长期饮食不卫生、滥用抗生素等原因所致。
2.解决方法：注意饮食卫生，不吃剩饭，不在外面吃外卖。可以服用如整肠生、培菲康等益生菌，且需较长时间服用。
三、痔疮：
1.引起痔疮的主要原因是多种因素致使直肠上下静脉内压力增加、回流不畅、血液淤积。痔疮患者会有排便出血、总有大便感觉、肛门长息肉等症状。
2.解决方法：
(1)培养良好生活习惯：早睡早起；每天养成通便习惯，注意个人卫生清洁，清洗干净肛门并保持干燥，选用柔软手纸以避免肛门损伤。忌烟酒，不吃酸辣等刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，还可多吃润肠食物。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下使用肛泰、复方角菜酸酯栓等。
四、直肠肿瘤：
1.直肠肿瘤可能导致频繁便意，这属于一种直肠刺激症状。可通过肠镜检查进行确诊。
2.解决方法：根据肿瘤分期给予手术、放疗、化疗、靶向治疗等。
总之，当出现总有大便的感觉时，要及时就医，明确具体原因，并根据相应情况采取合适的解决办法。