感冒即上呼吸道感染，而上呼吸道感染常会导致头好痛，可通过多种方式来缓解和改善，包括物理治疗、药物治疗以及日常护理等。具体如下：
一、物理治疗：
1.物理降温：对于出现高热症状的患者，可采用物理降温的方式来缓解。比如可将冰袋放置于腋窝、腹股沟以及头部等部位进行冷敷处理。
2.按摩：若有头痛症状，可对局部进行适当按摩。
二、药物治疗：
1.病毒感染：如果是由病毒感染引起的上呼吸道感染及头部疼痛，可遵医嘱使用如银翘解毒片、盐酸金刚乙胺颗粒、抗病毒颗粒等药物进行治疗。
2.细菌侵袭：若是由细菌侵袭导致的，可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿奇霉素片、氧氟沙星片等药物进行治疗。
三、日常护理：
日常生活中应培养健康的生活习惯，保证充足的睡眠，也可适度进行运动锻炼，这样能增强体质，减轻疾病引发的不适症状。同时要养成良好的卫生习惯，保持鼻腔清洁，避免用脏手接触口、眼、鼻，且要勤洗手。
总之，对于上呼吸道感染引起的头痛，可综合运用上述方法来改善症状和促进恢复。