餐后血糖6.7mmol/L为正常情况，无需特殊处理；空腹血糖6.7mmol/L则偏高，需通过改变生活方式干预，促使血糖恢复正常，具体方式如下。
一、饮食干预
空腹血糖6.7mmol/L只是轻度异常，此时可适当多吃杂粮饭、粗粮，如小米、高粱、大麦、燕麦、荞麦、玉米等，同时要减少面条、粥、米饭等主食的食用，因为这些主食升糖指数较高。另外，要控制热量摄入，避免暴饮暴食和大鱼大肉，优质蛋白摄入应以鱼、虾、蛋、奶为主，这样在一定程度上能降低血糖。
二、运动干预
建议每天进行30分钟左右的有氧运动，如跑步、快走、游泳，以及打乒乓球、打羽毛球等，这对降低血糖有一定帮助。
空腹血糖6.7mmol/L处于正常血糖与糖尿病之间，此时血糖异常且胰岛功能受损，如果不及时干预，会在较短时间内发展为糖尿病。若干预及时，虽然胰岛功能不能完全恢复正常，但血糖可恢复正常，同时还需定期复查血糖。如果再次检测血糖持续上升，就可诊断为糖尿病，需遵医嘱服用药物控制血糖。
尾段总结：文章主要讲述了空腹血糖6.7mmol/L时的应对方法，包括饮食和运动干预，强调了及时干预的重要性以及后续的注意事项。