关键点：一般不存在控制脂肪瘤不生长的方法，其是常见良性肿瘤，常与不良生活习惯有关。若脂肪瘤较大需手术切除，较小则定期复查并调整生活习惯。调整生活习惯包括保持低盐低脂饮食、限制油腻食物摄入、避免肥胖、营养均衡、适当体育锻炼等；手术切除适用于瘤体较大、有疼痛或影响日常生活的情况，术后需定期复查。
一、关于脂肪瘤：
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可在任何有脂肪的部位出现。它的形成通常和不良生活习惯存在关联。
二、调整生活习惯：
1.饮食方面，经常食用高油腻、高脂肪食物会导致新生脂肪组织过多，促使体内过多脂肪细胞积聚、变硬，进而让脂肪瘤持续生长。此时，除了手术切除外，要尽量做到低盐、低脂肪饮食，减少油腻食物的摄取，防止身体肥胖，同时注意保持营养的均衡。
2.还可以适度进行如慢跑、踢足球等体育锻炼，这样能促进热量消耗，减掉体内多余脂肪，对于降低脂肪瘤复发几率有好处。
三、手术切除：
脂肪瘤生长较为缓慢，一般为良性，多数无明显症状。若未对身体造成影响，通常可不处理。但当脂肪瘤的体积较大，出现疼痛或对日常生活产生影响时，可通过手术将其摘除。术后要按照要求定期到医院复查。
总结：对于脂肪瘤，要根据其具体情况选择合适的处理方式，同时注重生活习惯的调整和术后复查。