散风热、清肺、平肝阳，能缓解上火导致的咽喉肿胀疼痛、口腔溃疡、小便发黄等情况。肺热咳嗽和风热感冒患者也可适当食用青桑葚子来治疗。青桑葚子富含胡萝卜素和维生素，平时适当泡水喝可补充营养成分，还可用于改善便秘引起的大便干燥和排便困难症状。
一、青桑葚子的功效
1.可以散风热，对于因风热引起的一些不适症状有缓解作用。
2.能够清肺，对肺热相关病症有一定的辅助治疗效果。
3.具有平肝阳的作用。
4.能缓解上火引发的咽喉肿胀疼痛、口腔溃疡以及小便颜色发黄等表现。
5.对于肺热咳嗽和风热感冒，有适当的治疗作用。
二、青桑葚子的营养成分及其他作用
1.含有丰富的胡萝卜素和维生素，通过泡水喝能补充体内营养。
2.可用于处理便秘造成的大便干燥和排便困难等症状。
总之，青桑葚子在散风热、治疗相关病症以及补充营养、改善便秘等方面都有一定的作用。