桑葚子是一种常见的水果，具有多种功效和作用，以下是对桑葚子功效与作用的分析：
1.滋阴补血：桑葚子具有滋阴补血的功效，可用于治疗肝肾阴虚、血虚精亏导致的头晕目眩、耳鸣失眠、须发早白等症状。
2.生津润燥：桑葚子能生津润燥，可用于治疗津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
3.抗氧化：桑葚子中含有丰富的花青素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，能清除自由基，减少自由基对人体细胞的损伤，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用。
4.提高免疫力：桑葚子中的多糖、类黄酮等成分能提高人体的免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
5.降血脂：桑葚子中的脂肪酸、亚油酸等成分能降低血清胆固醇、甘油三酯等血脂含量，从而起到降血脂的作用。
6.乌发：桑葚子中的黑色素能使头发变得乌黑亮丽，具有一定的乌发作用。
7.明目：桑葚子中的花青素能保护眼睛，缓解眼睛疲劳，预防视力下降，具有一定的明目作用。
需要注意的是，桑葚子虽然具有多种功效和作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，桑葚子性凉，脾胃虚寒、便溏者不宜食用。