每天早上起来腰疼，可能由多种原因引起，主要包括腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等。具体如下：
一、腰肌劳损：
1.这是一种与长时间维持同一姿势、反复性活动以及环境等因素相关的慢性损伤性炎症。
2.经过夜间长时间睡眠后，局部炎症渗出积聚，导致腰部软组织出现粘连性改变，从而引发腰痛症状。
3.缓解方法包括加强腰背肌锻炼、推拿等。必要时可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼美舒利片、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
二、腰背肌筋膜炎：
1.多因长期处于潮湿、寒冷的气候环境而引起。
2.主要表现为腰背部弥漫性钝痛、皮肤麻木、肌肉痉挛等，晨起时疼痛更为剧烈，长时间不活动如夜间睡眠、久坐等均可诱发疼痛。
3.患者可通过局部热敷缓解症状，还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行消炎止痛。
三、强直性脊柱炎：
1.与环境、代谢、遗传等因素有关。
2.表现为骶髂关节炎、腰部疼痛、僵硬等症状。
3.可遵医嘱使用美洛昔康片、甲氨蝶呤片、氢化可的松等药物进行治疗，平时要适当进行运动，并根据自身情况选择合适的运动及运动量。
此外，还有可能是泌尿系统出现结石导致的，应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱根据病因进行针对性治疗。总之，早上起来腰疼的原因较多，需明确具体病因后进行相应的治疗和处理。