身体寒气重可通过中药泡脚、按摩涌泉穴等方法来辅助祛寒。寒气重往往是脾肾阳虚所致，会有四肢厥冷、面色苍白等表现。具体如下：
一、中药泡脚
1.准备好中药泡脚包、泡脚盆以及热水。
2.将泡脚包放入泡脚盆中，再加入热水。
3.把双脚浸没在水中，浸泡大概10至15分钟。
二、按摩涌泉穴
1.患者先采取坐姿。
2.脚趾弯曲，找到足底第2、3脚趾缝与足跟连线的凹陷处，这里便是涌泉穴。
3.用食指与中指的指腹按摩该穴位3至5分钟。患者应在专业医生指导下进行按摩。
若出现身体不适，患者需及时前往医院，明确病因后治疗，切不可盲目自行处理。
总结：身体寒气重的处理方法，包括中药泡脚和按摩涌泉穴的具体步骤及注意事项，强调了出现不适要及时就医治疗。