通常在孕后期，每小时胎动3至5次，12小时胎动30次以上则表明胎动正常。具体如下：
一、胎动正常情况：若孕后期胎儿发育良好，且伴有规律的胎动，一般每小时会有3至5次胎动，12小时内会有30次以上的胎动。需注意的是，由于胎儿生长发育状况各异，可能会出现12小时胎动达100次的情况，这都属于正常现象，无需特殊治疗。
二、胎动异常情况：如果胎儿的胎动频率较低，还存在持续性胎动，这有可能是胎儿缺氧引起的，必须要及时就医，以防胎儿出现不适。
建议孕妇平时要严格按照医嘱进行定期孕检，避免胎儿出现异常情况。孕妇在日常生活中应保持心情舒畅、作息规律以及饮食规律，这对胎儿的生长发育是有利的。孕妇平时可以多吃一些如牛奶、豆腐等营养丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于给胎儿补充营养元素。
总结概况提示：本文主要讲述了孕后期胎动正常的标准，包括每小时胎动次数和12小时胎动次数，还说明了不同胎动情况的原因和应对措施，以及对孕妇的一些建议。