通常在孕后期每小时胎动3至5次，12小时胎动30次以上就表明胎动正常。具体情况如下：
一、胎动正常情况
1.如果孕后期胎儿发育状况良好，且伴有规律性胎动，那么通常每小时会有3至5次胎动，12小时内会有30次以上胎动。需要指出的是，由于胎儿生长发育状况存在差异，可能会出现12小时胎动100次的情况，这都属于正常现象，无需特殊治疗。
2.要是胎儿的胎动频率较低，还存在持续性胎动，这可能是由于胎儿缺氧引起的，这时就需要及时就医，以免胎儿出现不适状况。
二、孕妇注意事项
1.建议孕妇平时要遵医嘱进行定期孕检，以避免胎儿出现不适现象。
2.孕妇平时应保持心情舒畅、作息规律以及饮食规律，这对胎儿的生长发育是有利的。
3.孕妇平时可以多吃一些如牛奶、豆腐等营养物质丰富的食物，也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，有助于给胎儿补充营养元素。
总之，孕妇要关注胎动情况，同时做好自身的各方面护理，保障胎儿的健康发育。