12岁孩子膝盖疼，可能是以下因素所致：一是缺钙，二是膝关节外伤，三是髌骨半脱位，四是运动不当。
一、缺钙：12岁孩子处于快速生长发育阶段，钙对骨骼发育至关重要。若孩子缺钙，易导致膝关节或长骨干骺端等处疼痛。对此，家长应给孩子补充钙剂，同时让孩子多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
二、膝关节外伤：膝关节遭受猛烈撞击后，可能引发髌骨骨折、关节软骨损伤、韧带半月板损伤等情况，进而产生强烈疼痛。在受伤24小时内可进行冷敷，24小时后可改为热敷，并要减少活动。若炎症持续不消退，应立即前往医院诊治。
三、髌骨半脱位：孩子生长过程中若膝关节髌骨滑动轨迹异常，会导致髌骨关节不稳定，甚至出现髌骨脱位，从而引起疼痛。
四、运动不当：孩子运动时若运动量过大或运动姿势不正确，容易造成关节或韧带损伤，导致关节疼痛。此时需让孩子减少运动量，主要以休息为主，症状通常会得到缓解。
总之，12岁孩子膝盖疼的原因较多，当出现这种情况时，应根据具体情况采取相应的措施，必要时需及时就医。