宝宝受到惊吓后，家长可以通过以下方法进行安抚：
1.声音安抚：宝宝刚满月，对于声音非常敏感，家长可以在宝宝耳边发出声音，如“嘘”“哦”等，让宝宝感到安全。
2.肌肤接触：宝宝刚满月，肌肤接触可以让宝宝感到温暖和舒适，家长可以将宝宝抱在怀中，让宝宝感受到家长的关爱。
3.轻轻摇晃：宝宝刚满月，轻轻摇晃可以让宝宝感到舒适和安全，家长可以将宝宝抱在怀中，轻轻摇晃。
4.给予安抚奶嘴：如果宝宝经常受到惊吓，可以给予安抚奶嘴，让宝宝感到舒适和安全。
需要注意的是，如果宝宝受到惊吓后，出现哭闹不止、精神萎靡、食欲不振等症状，家长应及时带宝宝就医，以便及时治疗。