血热气虚人群可从生活调理与药物调理两方面着手。生活调理方面，要多吃新鲜蔬菜、水果如白菜、花菜、苹果、梨等，适当吃补气食物如粳米、马铃薯、豆腐等，以及动物内脏、里脊肉、红枣、黑木耳等以补益气血，但需避免辛辣刺激食物如火锅、麻辣烫等，也不可过度饮酒；日常要注意保暖，避免受寒，适当进行运动锻炼如跑步、太极拳、八段锦等，可增强身体素质利于气血生成，促进恢复。药物调理方面：一、白虎加人参汤：对于血热伴气虚者可用，其中石膏可清热除烦、生津止渴，知母能清热降火、滋阴润燥，人参可补脾气、补肺气，该汤有清热、生津益气作用，可改善血热气虚。二、竹叶石膏汤：有清热、生津益气、和胃功效，常用药材如竹叶、石膏、人参、麦冬、半夏、粳米等，竹叶、石膏、人参可清热、益气，半夏可降火等，综合使用对血热气虚有较好调理作用。三、其他药物：日常生活中可用黄芪、西洋参、人参等补气药物炖汤食用，血热人群可考虑用黄芩、黄柏、金银花、马齿苋、淡竹叶、栀子、决明子等凉血药物熬汤或作中药代茶饮，但需在医生指导下选择。
尾段总结：血热气虚人群通过生活调理与恰当的药物调理可改善状况，生活中要注意饮食、保暖与运动，药物上可根据具体情况选择白虎加人参汤、竹叶石膏汤等，也可合理利用一些有特定功效的药材。